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大人のニキビケア

大人になってからできるニキビを「大人のニキビ」。
大人のニキビってホント治りにくくて、痛くて痒くてしかも次々と出てきます・・・。
そんな大人のニキビに悩んでる人が増えています。(私もそのひとり・・・)


大人のニキビとは

思春期の頃に出来るニキビと違って、大人のニキビはストレスや不規則な生活などいろいろな要因が複雑に絡み合ってできるものなのでとにかく治りにくいのが特徴です。
根本的な生活面から改善していく必要もあるでしょう。

例えばこんな理由で大人のニキビが出来てしまうことがあります。

  • 職場の環境が変わった(転職・就職・移動)。
  • 就業時間が変わった。
  • 残業が増えた。
  • 仕事や人間関係のストレス。
  • 家事・育児のストレス。
  • 恋人と別れた(ケンカした)。
  • 離婚した。
などこれらはほんの一例ですが、原因は人によって様々です。 そんな時はたいてい便秘、睡眠不足、運動不足、不規則な食生活、過食、食欲不振が重なったりするものです。 ストレスを溜めないようにするってなかなか難しいことですが、まずはここから見直していく必要があります。

大人のニキビケアの基本!

  • 洗顔、クレンジングはしっかり!
    (クレンジングはオイルよりジェルやミルクがおすすめ!)
  • 洗顔前は必ず手を洗い清潔に!
  • すすぎもしっかり!
    (耳の横や生え際にニキビが出来やすい人はすすぎが足りないことも!)
  • ニキビが出来ているところには乳液や美容液の付け過ぎに注意!
  • タオルや枕、寝具は清潔に!
  • 冬でも必ず日焼け止めを使う。(紫外線はにきびを悪化させます。)

皮膚科での治療

ニキビ治療で皮膚科に通う場合は、ニキビの専門医のもとで治療がおすすめです。 代表的なニキビの治療法は

  • 内服薬(抗生物質、ビタミン剤、漢方薬、etc...)
  • 外用薬(抗生物質のローション、etc...)
  • ビタミンC導入(自費:3,000〜5,000円/1回)
  • ケミカルピーリング(自費:10,000〜20,000円/1回)
  • フォトフェイシャル(光照射)(自費:40,000〜80,000円/1回)
などがあります。

■ビタミンC誘導体 イオン導入

塗るだけでは皮膚に吸収されにくいビタミンCを、イオン導入することによって真皮まで吸収させることができます。

ビタミンCの効果
  • 抗酸化作用で活性酸素除去
  • 過剰な皮脂の分泌を抑える
  • 殺菌作用
  • コラーゲン生成の補助
  • 美白
  • ニキビの予防・ニキビ跡の改善
■ケミカルピーリング

ケミカルピーリングとはAHA(フルーツ酸・グリコール酸)などを使用して古くなった皮膚の角質を除去します。 ピール=剥ぐ ピーリングを行うことによって、新しい皮膚の再生を促しニキビやニキビ痕、脂漏性皮膚炎、小じわ、くすみ、シミなどに効果があります。 ピーリングのあとは日焼けしやすくなっているので1カ月間は必ず外出時に日焼け止めを塗りましょう!

ただし、ビタミンC導入やケミカルピーリング、フォトフェイシャルなどは保険適用外となりますので、高額な治療費がかかることが多いのが現実です。

自分でも出来るニキビケア!

にきび治療は長期戦!早めに専門医のもとでの治療が一番ですが、自宅でも出来るニキビケアをご紹介します。


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